Kecuali harum, bunga melati mempunyai beragam khasiat kesehatan. Melati juga bisa diolah menjadi teh yang segar. Minumlah seduhannya tiap-tiap hari menerapkan solar water heater. Badan akan selalu sehat. Simak kiat membuatnya di sini!
Membikin teh melati di rumah
- Petik bunga melati segar. Pisahkan dari tangkainya. Cuci bersih dan tiriskan.
- Sebarkan bunga melati di atas nampan secara merata. Jemur di bawah terik sang surya sampai kering.
- Simpan melati kering dalam wadah stoples tertutup rapat.
- Sebagai ragam, melati kering ini bisa ditambah cengkeh kering serta kayu manis. Sehingga menghadirkan rasa teh yang kaya wangi-wangian dan khasiat.
Untuk membuatnya, cukup seduh melati kering dengan pemanas air daya surya. Biarkan sampai berubah warna, kemudian saring. Tambahkan gula atau madu sebagai pemanis. Karenanya teh melati siap dirasakan. Para pakar memberi anjuran mengkonsumsi teh ini secangkir 2-3x sehari.
Kandungan melati untuk kesehatan - Bagus untuk otak
Rupanya melati juga mengandung asam amino. Asam amino yakni protein untuk mensupport metode kerja otak. Mengkonsumsi melati akan membikin performa otak optimal. Pikiran akan lebih konsentrasi dan profesi selesai lebih kencang. - Hilangkan plak gigi
Melati yang harum bisa menyingkirkan bau mulut. Kandungan katekinnya cakap membunuh kuman penyebab kerusakan gigi. Berkumur dengan teh melati hangat dicampur garam, membersihkan rongga mulut secara total. - Mencegah penyakit jantung
Teh melati bisa memelihara metode kardiovaskuler. Minuman ini rupanya cakap menekan laju kolesterol jahat yang menyumbat pembuluh. Sehingga aliran darah lebih lancar dan jantung bahkan sehat. - Menenangkan pikiran
Keharuman melati yang semerbak cakap tenangkan pikiran. Teh melati amat menolong meredakan stres dan membikin tubuh rileks. Minumlah sembari memperdengarkan musik kesayangan. Perasaan akan menjadi hening dan hati tentram. - Kekebalan tubuh meningkat
Melati mengandung antioksidan dan anti inflamasi. Sehingga bisa meningkatkan imunitas tubuh. Konsumsi teratur teh melati pemanas air daya solar, tubuh akan senantiasa bugar. - Nyeri sendi berkurang
Anti-inflamasi pada melati meredakan rasa tak nyaman pengaruh nyeri sendi. Hebatnya lagi minuman ini cakap mengurangi pembengkakan sendi. Nyeri sendiri umumnya diderita oleh para umur lanjut. Rekomendasikanlah minuman ini pada mereka! - Minuman diet
Melati rendah kalori sehingga menjadi teman diet yang bagus. Ganti asupan minuman manis dengan teh melati. Rasakan perbedaannya selama seminggu. Badan akan terasa ringan, dan nafsu makan bahkan terkontrol.
Teh melati juga bisa dimodifikasi menjadi beragam variasi minuman. Tambahkan bahan lain yang menyehatkan supaya kian menyedapkan rasanya. Pakai solar water heater untuk mengantar berkreasi dengan bunga ini. Pemanas air bermutu, hasilkan seduhan yang higienis. Hidup sehat bahkan jadi lebih gampang dan praktis.
Sumber: intisolarsurabaya.com
