Bagi Anda yang sedang hamil, Anda harus mencoba untuk mengikuti saran mandi air panas untuk wanita hamil. Mandi dengan air panas bisa sangat diinginkan, terutama bagi wanita hamil. Berikut adalah beberapa hal untuk dipertimbangkan jika Anda ingin mengambil mandi dengan air panas selama kehamilan.
saran mandi air panas untuk wanita hamil
- Pertimbangkan waktu
Ibu hamil sebenarnya lebih sensitif karena emosinya tidak stabil. Mandi untuk hamil di pagi hari atau terlambat wanita juga sangat berbahaya bagi Anda dan janin. Memang, konten masih cukup muda lebih mudah terinfeksi, tetapi juga dapat mengubah suhu tubuh Anda. Waktu yang tepat untuk mandi pada wanita hamil adalah sore atau malam hari. - Perhatikan waktu
Berendam di air panas lebih dari 10 menit akan berbahaya bagi janin. Memang, darah mengalir ke janin dan dapat mengakibatkan kematian janin berkurang. Juga wanita hamil juga dapat dipengaruhi oleh infeksi vagina jika berendam terlalu lama. Tetapi jika Anda masih ingin mandi air panas pemanas air surya, yang terbaik adalah untuk menyelam dengan kurang dari 10 menit. - Hindari mandi air panas di bak mandi
Meskipun ingin mandi dengan air panas, yang terbaik adalah jika Anda menggunakan kamar mandi saja. Hindari berendam di bak mandi atau pergi ke sauna, meskipun penggunaan air panas, untuk menghindari hal-hal yang dapat membahayakan Anda dan bayi Anda. Untuk sauna atau dapat membahayakan janin, bahkan dapat menghentikan perkembangan janin. Selain perendaman dapat menyebabkan kebocoran cairan ketuban. - Perhatikan suhu air
Bagi Anda yang sedang hamil, penggunaan air dengan suhu tidak melebihi 36 derajat Celcius. Hal ini juga berlaku jika Anda ingin mengambil mandi air panas. Pastikan bahwa suhu air di pemanas air tenaga surya tidak lebih atau kurang dari 36 derajat Celsius. Jika Anda tidak menggunakan bantuan pemanas air, pastikan untuk mengisi dengan air dingin pertama di bak mandi. Untuk menguji apakah suhu yang tepat, gunakan lengan atau siku, untuk kulit bagian dalam lebih sensitif. - Jangan berenang dalam keadaan kenyang
Jika Anda masih dalam keadaan kenyang, yang terbaik adalah tidak untuk mandi. Hal ini bisa mengakibatkan aliran darah menurun karena melebarkan pembuluh darah. Selain itu, mandi untuk wanita hamil dalam keadaan kenyang juga menyebabkan penurunan aliran darah ke janin dan kadar gula dalam darah rendah.
Demikian pula, sebuah artikel tentang saran mandi air panas untuk ibu hamil yang dapat bermanfaat bagi Anda, terutama bagi mereka yang sedang hamil.
Sumber: intisolar.com
