Tanda Kamu Butuh Teman Curhat, Apakah Ini yang Lagi Kamu Alami?

0
116
views
sumber: google.co.id

Pertanda kau butuh sahabat curhat adakalanya tak disadari. Sebab ini adakalanya timbul saat kau telah merasa dapat menjalankan semuanya sendirian. Tetapi telah pasti kadang-kadang kau akan menikmati kesepian padahal dapat menjalankannya sendiri. Rasa sepi dapat membuatmu merasa sesak dan juga hampa di waktu yang sama.
Rasa kesepian apabila terlalu lama diizinkan juga akan berakibat yang buruk untuk dirimu sendiri. Imbasnya|} dapat seperti rasa gampang berang, lebih pemurung, sampai depresi. Itulah kenapa manfaat curhat bagi kesehatan mental juga hal yang penting untuk dikerjakan.
Salah satu solusi yang dapat kau lakukan ialah bercerita atau curhat pada seseorang. Padahal orang hal yang demikian tak dapat memberikan solusi atas rasa kesepian atau masalahmu. Setidaknya dengan menjalankan curhat kau juga dapat menolong melegakan hatimu supaya tak terlalu kesepian. Kau tak perlu ragu untuk bercerita sebab banyak orang juga peduli dengan masalahmu. Berikut ialah petunjuk apabila kau sedang merasa kesepian.
Inilah petunjuk kau butuh sahabat curhat

  1. Jarang melamun dan pandangan yang kosong
    Via mata, kita dapat mengamati apakah seseorang hal yang demikian melamun atau tak. Sebab ini juga berimbas apabila kau sedang merasa kesepian. Seseorang yang sedang merasa kesepian, pandangannya akan nampak kosong dan juga sering kali melamun. Biasanya ia sedang merasa sedih sehingga tatapannya berubah menjadi sendu.
    Seseorang yang merasa kesepian dalam hidupnya juga memerlukan orang lain untuk mendampinginya. Sosok hal yang demikian ialah orang atau sahabat yang dapat diandalkan untuk memperdengarkan masalahnya. Dengan semacam itu setidaknya bobot masalahnya dapat sedikit berkurang.
  2. Perasaan kosong dan hampa saat bangun tidur
    Ketika orang akan bangun tidur dengan kondisi yang segar dan mempunyai sebagian rutinitas. Akan tapi untuk orang yang sedang kesepian pasti akan bangun dalam kondisi hampa. Tidak bangun mereka akan lebih merasa lelah dan tak motivasi untuk menjalani hari. Umpamanya ada yang istimewa malahan justru keder untuk melalukan kesibukan apa.
    Salah satu caranya ialah dengan menjalankan curhat atau bercerita pada orang lain. Bercerita malah tak seharusnya secara seketika atau bertatap muka. Anda juga dapat curhat dengan seseorang melewati online. Sistem dengan WhatsApp. Ketika curhat di whatsapp juga seperti kau bercerita dengan sahabat yang kau percayai.
  3. Lebih peka
    Kau seseorang sedang merasa kesepian, karenanya suasana hatinya juga akan lebih peka. Kau dapat secara tiba-tiba menangis atau berang kemudian membaik sendiri. Tetapi malah kau juga akan merasa betul-betul sendirian sampai berharap menangis sendiri. Emosi menangis memang dapat membuatmu merasa lebih bagus, karenanya lakukan saja.
    Tetapi sesudah itu jangan lupa untuk konsisten bangkit. Jangan menanggung semuanya sendirian. yang peka hal yang demikian menjadi petunjuk kau butuh sahabat curhat. Kau dapat bercerita pada sahabat atau keluarga yang dapat diandalkan dan membuatmu nyaman.

Sumber: temancurhat.com